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小李和阿华成婚一年便有了心爱的宝宝,小李对老婆阿华心爱有加。让阿华感到比较苦恼的是,自己的奶水不行喝 ,而母乳喂养对小孩来说也是非常重要的。由于是第一次做爸爸,之前从没了解过关于这方面的常识,可是他处处向他人取经,哺乳期妈妈喝什么汤有助于下奶,后来他学到了以下这五道汤,每天换着做给老婆喝。渐渐的老婆的奶水就越来越多了。岳母逢人就夸自己的女婿好,看来最初女儿的挑选是对的,二老也没有看错人

下面就来介绍一下小李常常做给他老婆喝的5道汤

椰子鸡汤 资料:椰子2个,鸡1只,姜,盐。 做法: 1、家鸡清洗洁净,姜备用。 2、将椰子外表冲洗洁净,用剪刀口稍滚动将孔翻开,将椰子汁倒入碗内备用,用小锤将椰子敲开,当心用刀将椰肉剥下来,将椰肉洗净切成条备用。 3、用滤网将椰汁过滤备用。 4、锅里水开,放入料酒,将鸡去皮,飞水洗净,斩大件备用。 5、将椰肉,鸡放入汤煲内,放入拍松的姜块,倒入椰汁,再参加适量的清水,将档位调至靓汤档2.30- 3小时。 6、快出锅时用盐调味即可。

椰子鸡汤

山药炖老母鸡 资料:老母鸡1只,山药1根,枸杞子30克,食盐、姜、料酒适量,小葱。 做法: 1、鸡宰杀后,整理洁净腹腔,剁成小块。 2、葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。 3、切好的鸡块放入锅中,参加足量冷水,烧开,撇去浮沫。 4、参加一汤匙料酒,放入姜片葱结,煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。 5、山药去皮切成小块,参加锅中,持续加盖炖10分钟。 6、枸杞用清水冲洗下,开盖参加,持续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

山药炖母鸡

米酒蛋花汤 资料:鸡蛋3个,米酒一瓶约380克,清水2小碗。 做法: 1、将米酒加两小碗清水放入锅内,开大火煮。 2、煮的一起将鸡蛋磕入碗中。用打蛋器将鸡蛋打散至有许多的小泡泡。 3、等锅开后把鸡蛋液倒入,然后敏捷的用小勺拌和滑散,当满锅飘着细微的鸡蛋花时,即可关火。

米酒蛋花汤

黄豆花生猪脚汤 资料:猪脚,黄豆,花生,葱,姜,料酒,盐。 做法: 1、花生,黄豆提早浸泡6-8小时。 2、猪脚用镊子拔去杂毛洗净,然后斩块,焯水、再洗净。 3、汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水,大火烧开后撇去浮沫。 4、参加料酒,转小火炖煮2小时左右,最后用盐调味即可。

花生黄豆猪蹄汤

木瓜鲫鱼汤 资料:鲫鱼一条,木瓜150克,姜片3片,牛奶60毫升,盐,白胡椒适量。 做法: 1、买来的鲫鱼洗净,在上面涂改一层料酒或白酒腌制15分钟;木瓜去皮、去籽后切块待用。 2、锅中放少数的油,趁油不热将腌好的鱼放入,小火渐渐煎至双面轻轻焦黄。 3、放入姜片煸炒香。然后在锅中参加开水,没过大半个鱼身,转大火。 4、等水开后转文火炖20分钟,然后参加牛奶,持续炖一个小时。 5、之后加胡椒,炖10分钟,关火前5分钟加盐调味。 小贴士: 1、清洗时要注意鱼腹内的黑色膜,必定清洗洁净。 2、牛奶可起到去腥、提鲜的效果。假如没有也能够不放。参加牛奶后尽量坚持最小火,不要煮沸的状况。

木瓜鲫鱼汤

以上便是小李常常做给老婆喝的5道下奶汤,各位宝妈们有什么其他的下奶汤,欢迎留言评论

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